Спортивная школа «Юность»

Новость


🏃🏾ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬСЯ ОНЛАЙН! 🏃🏾
от 08 октября 2020 года
🏃🏾ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬСЯ ОНЛАЙН! 🏃🏾
фото новости

В связи с новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) 🦠введена самоизоляция граждан, закрытие уличных тренировочных площадок. Минздрав РФ в качестве одной из мер профилактики, рекомендует вести здоровый образ жизни и заниматься физической культурой. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Необходимо соблюдать здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. 🏃🏾Ежедневные занятия физической культурой позволяют сохранить физическое и психологическое равновесие организма. Одним из инструментов укрепления здоровья граждан, повышения иммунитета является SOTKA.

🤸🏽🧍🏽🏃🏾SOTKA – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная цель программы - обучение и тренировка людей любого уровня подготовки. Мы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать Вам - применить эти знания
Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 600 000 человек из 1519 городов в 74 странах мира.
Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.
Программа рассчитана ровно на 100 дней в течение которых вы каждый день будете получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

🧘🏼‍♀Твоя жизнь больше не будет прежней. 🧘🏽‍♂🚴🏿
Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался...
Но 1000 раз скажешь спасибо после!

100-дневный воркаут на официальном сайте
http://workout.su/100

100-дневный воркаут для ANDROID
http://workout.su/100android

100-дневный воркаут для iOS
http://workout.su/100iOS


 все новости 
© 2013 - 2020 Муниципальное автономное учреждение «Спортивная школа «Юность»
Сайт юность-мегион.рф является официальным сайтом, а электронная почта info@юность-мегион.рф является официальной электронной почтой Муниципального автономного учреждения «Спортивная школа «Юность»
Информация о сайте. Все материалы сайта доступны по ЛицензииОграничение по возрасту: 6+. Сегодня: 28 октября 2020 года, среда
Яндекс.Метрика Сайт является Российским программным продуктом и размещён на сервере под юрисдикцией Российской Федерации
Сайт разработан в ООО КопыленКомпани и размещён в ООО Дом для сайта.
Прокрутить вверх
Прокрутить вниз